Intag
Intag:
Frukost: 1 lingongrova med smör och skinka.
Mellanmål: 2 vita hembakta bröd med smör + skinka.
Dryck: 1 glas proviva
Mellanmål: 2 vita hembakta bröd med smör + skinka.
Lunch: 2 rutor choklad.
Dryck: 1 glas proviva
4 glas vatten
Te
Uttag:
Städat från 7-14 = man bara går och går och går... Sitter aldrig! Okej en gång i en halvtimme men man får såååååå ont i kroppen, det är skitjobbigt..
Innan jag blir överambisiös och skriver mängd och kcal av allt och inser att jag är för lat för det och slutar igen så börjar jag med att vänja mig vid att skriva ner det alls.. Uppdateras efter hand idag. Ni ska veta att jag äter mycket så be prepared..
Uttag:
Städat från 7-14 = man bara går och går och går... Sitter aldrig! Okej en gång i en halvtimme men man får såååååå ont i kroppen, det är skitjobbigt..
Innan jag blir överambisiös och skriver mängd och kcal av allt och inser att jag är för lat för det och slutar igen så börjar jag med att vänja mig vid att skriva ner det alls.. Uppdateras efter hand idag. Ni ska veta att jag äter mycket så be prepared..
Kommentarer
Postat av: Sofie
om du går hela tiden så borde det ju inte göra något om du äter lite mer
Trackback